المحتوى
- تجربة أفضل الرسومات التي يمكن تخيلها
- كنت في المستوى الأعلى في الحياة الحقيقية
- المحتملة لنقاط المهارة الجديدة وزملاءه في الفريق
- الحصول على المسروقات مذهلة في نهاية السعي الطويل
- سوف تكتشف خط سير جديد ومثير
الصحة واللياقة البدنية أمور في الحياة يُنظر إليها بانتظام على أنها غير متوافقة مع الألعاب. أين تجد الوقت الذي يوجد فيه خمسون مهمة في دفتر يومياتك؟ لماذا يجب عليك أن تقف وتضع جسمك تحت الضغط عندما لا تحتاج الهواية المفضلة لك إلى تحريك العضلات؟ لماذا يجب أن تهتم حتى عندما لا يهمك ذلك؟
الواقع الوحشي هو أن جسمنا هو جزء مهم للغاية منا ويجب أن نعتني به. يمكن للألعاب واللياقة البدنية أن تسير جنبًا إلى جنب ، وهنا خمسة أسباب كبيرة وراء أهمية الخروج من المنزل وعلى جهاز المشي.
تجربة أفضل الرسومات التي يمكن تخيلها
بغض النظر عن مدى جودة الألعاب المرئية قد تحسنت على مر السنين ، لا يمكنها أبداً التغلب على العالم الحقيقي. مجرد الخروج لبعض الهواء النقي سيعيد تنشيط جسمك ، ويمنحك الدخول إلى صالة الألعاب الرياضية استراحة من منزلك. لا يجب أن تكون تمرينًا مكثفًا ؛ مجرد وسيلة لجسمك للاسترخاء والحصول على القليل من TLC.
يمكنك الذهاب في نزهة في الريف أو الذهاب إلى الحديقة وممارسة بعض الألعاب الرياضية أو بدء استخدام بعض المعدات في صالة الألعاب الرياضية المحلية. ستشعر دائمًا بالانتعاش العقلي بعد قضاء بعض الوقت في الخارج ، ولن يشعر يومك بالضيق.
كنت في المستوى الأعلى في الحياة الحقيقية
شعور شخصيتك يزداد قوة مع كل مستوى رائع ، ولكن الأفضل من ذلك ، يمكنك أن تفعل ذلك بنفسك! قد يكون بدء اللعب في صالة الألعاب الرياضية أمرًا صعبًا ، ولكن مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، سواء كان ذلك الركض على جهاز المشي أو تجربة الأوزان أو دفع نفسك إلى أقصى حد على الدراجات ، فسوف تلاحظ في النهاية حدوث فرق.
فقدان الوزن واكتساب المزيد من العضلات هو شعور رائع. الجسم الصحي يعني أنك أكثر سعادة ، وبالتالي فإن لاعبي الدهن النمطي الذين يجلسون في قبو والدته لا يجب أن يكونوا حقيقة واقعة بالنسبة لك. لا يتعين عليك أن تكون لاعب كمال أجسام ، ولكن يمكنك أن تكون لاعباً جيدًا وسعيدًا لا يزال يغرق ساعات طويلة في سلسلة ألعابه المفضلة.
المحتملة لنقاط المهارة الجديدة وزملاءه في الفريق
لا يجب أن تكون الألعاب هوايتك الوحيدة. الهوايات المتعددة هي توابل الحياة فلماذا لا تجعل التمرين منها؟ التمارين الرياضية ليس من الضروري أن تشعر بأنها واجبة. إذا وجدت شيئًا مناسبًا لك ، فقد تكون تجربة ممتعة حقًا. يوجد أشخاص من جميع أنحاء المكان نفسه تمامًا كما أنت أيضًا ، لذلك ستبدأ في النهاية في التعرف على الوجوه القليلة عندما تجعل جلسات الجيم شيئًا معتادًا.
احصل على الدردشة معهم ، وتكوين بعض الأصدقاء ، وقارن بين روتين التمارين ومساعدة بعضهم البعض. فجأة يصبح هذا الشعور بالرهبة عند إيقاف تشغيل وحدة التحكم أو الكمبيوتر الشخصي لوضع جسمك في الأسوأ شعورًا بالإثارة. الوقت للحصول على ضخ جسمك وتلبية رفاقا الصالة الرياضية الخاصة بك!
الحصول على المسروقات مذهلة في نهاية السعي الطويل
إذا كنت تستخدم جهاز الكمبيوتر الخاص بك أو وحدة التحكم يومًا بعد يوم ، فهل يومًا ما بدأت الألعاب تشعر بالعيوب؟ لقد وجدت أنه بمجرد أن أذهب إلى صالة الألعاب الرياضية أو أنجز شيئًا آخر مثمرًا لبضع ساعات جيدة ، فإن الجلوس على لعبتي المفضلة يبدو وكأنه مكافأة لكل ما قمت به من أعمال شاقة في اليوم. احصل على نفسك لممارسة بعض التمارين الرياضية ، واستفد منها إلى أقصى حد ، ثم عد إلى المنزل لألعابك. ستصبح كل جلسة ألعاب ثمينة مع هذه العقلية. سوف تشعر أنك أكثر استحقاقًا من قضاء ثماني ساعات في اليوم في الردهة متعددة اللاعبين نداء الواجب فقط لكي تدرك أنك ضيعت يومك.
أقوم بانتظام بتوفير وقتي للألعاب في وقت لاحق بعد الظهر / المساء حتى أتمكن من إنجاز الأشياء المهمة. وبهذه الطريقة ، سيكون هناك حافز على أن تكون منتجًا مع جلسات صالة الألعاب الرياضية الخاصة بي وأيضًا ما يبرر القدرة على الجلوس والاسترخاء بجوار شاشة التلفزيون الخاصة بي.
سوف تكتشف خط سير جديد ومثير
واحدة من ، إن لم تكن أفضل المشاعر في آر بي جي هي عندما تتعثر في مسعى جديد وتتحول إلى خط سير ساعات طويلة مذهلة مع التحولات والمنعطفات الغامضة. يمكن نقل نفس المبدأ إلى حياتك الخاصة. لا تتعثر في لعبك. الخروج واستكشاف! ضع لنفسك هدفًا للتمرين مع وضع هدف محدد في الاعتبار والتمسك به.
بعد أشهر أو حتى سنوات ، ستكتشف شيئًا رائعًا - أنت جديد وصحي. يعد تحديد الأهداف أمرًا مهمًا في إبقائك متحمسًا ، وفي حين أن التمسك بها يعد مكافأة بحد ذاتها ، فإن الوصول إلى النهاية ثم العودة إلى الوراء إلى أي مدى ستأتي سيعزز ثقتك بنفسك ويوفر هذا الشعور بالإنجاز الحقيقي في الحياة.
فكر في ألعابك مثل تلك التي تجلب المهام المملّة والصالة الرياضية باعتبارها خطّ البحث الرائع هذا الذي يتحدث به الجميع. لماذا لا المغامرة في المجهول وتعطيه؟ إنه يستحق كل هذا العناء بشكل منتظم ، لذا يمكنك تجربته أيضًا.
----
نحن جميع اللاعبين هنا. نحن نحب الجلوس وقضاء ساعات في عالم آخر. بما أننا رأينا الآن من المهم أن نضع أجسامنا في وضع جيد وأن عادات الألعاب لدينا لا تحتاج إلى التضحية للقيام بذلك.
توضح كل هذه الأسباب الخمسة مدى أهمية النزول من السرير أو الكرسي ، والتوجه إلى صالة الألعاب الرياضية المحلية والعرق. لقد تطلب الأمر مني قدرًا كبيرًا من الدافع لفعل الشيء نفسه ، لكن الآن بعد أن كنت على الجانب الآخر ، كان الأمر يستحق كل هذا العناء. لمصلحة لنفسك وإحباط تلك الصورة النمطية للاعب من العالم.